Koolzaadolie 500ml Groter bekijken

Koolzaadolie bio 500ml

Nieuw product

Koolzaadolie wordt koud geperst uit koolzaad. Het bevat veel onverzadigde vetzuren en heeft een goede verhouding tussen enkel- en meervoudig onverzadigde vetzuren. Koolzaadolie is gelig van kleur. De balans tussen omega 6 en omega 3 is dus belangrijk en deze balans is in koolzaadolie van nature juist prima.

Meer details

7,00 € Incl. btw

Ideal
Ideal

Toevoegen aan Verlanglijst

Meer informatie

  • Koolzaadolie heeft het laagste percentage verzadigde vetzuren van alle plantaardige oliën
  • Bevat veel vitamine E en K
  • Bevat antioxidanten
  • Rijk aan waardevolle omega-3 vetzuren
  • Hoog gehalte onverzadigde vetzuren

1 eetlepel (14 g) koolzaadolie bevat o.a.

  • 2.4 mg vitamine E (12% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)
  • 10 mcg vitamine K (12% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid)
  • 1300 mg Omega-3 vetzuren
  • 2600 mg Omega-6 vetzuren
  • Bevat een omega 3:6 verhouding van 1:2

Hieruit zou je kunnen concluderen dat koolzaadolie een belangrijke bron van Omega-6 is. Omega 6 (ook wel linolzuur genoemd) zijn essentiële meervoudig onverzadigde vetzuren. Dit zou verschillende positieve eigenschappen hebben als het remmen van de aanmaak van cholesterol en het versterken van je afweersysteem.